ری اکسینگ – AREAX چیست؟
AREAX یک منطقه آموزشی انحصاری است که از روش متحولانه تمرینی Reaxing (RTM) مبتنی بر تحریک / برانگیختگی ناگهانی گیرنده های حسی در حین حرکت ناشی می شود.
ازآنجاییکه که در همه روش های رایج ، عضلات ، مفاصل و حرکات تمرین داده می شوند ، اما RTM تنها روش در جهان است که بر روی “درگیری همه جانبه” پردازش حرکت تمرکز دارد ، از شروع فعال سازی
گیرنده های حسی برای ایجاد پاسخ عصبی-حرکتی ، بسیار موثرتر عمل می کنند و در نتیجه ، نتایج بهتری در فعال سازی مغزی، عضلانی و متابولیسم ایجاد می شود
AREAX از انواع مختلفی از ماژول ها تشکیل شده است: هر ماژول برای انجام یک یا چند فعالیت تمرینی اختصاصی (عصبی ، شناختی ، واکنشی و غیره) فعالیت می کند و به لطف ترکیب آنها تمرینات با هر هدف خاص مشتری امکان پذیر است.
چه نوع آموزش با AREAX امکان پذیر است؟
AREAX به گونه ای طراحی شده است که به کاربران امکان می دهد از جلسات تمرینی خصوصی با Personal Trainer بهره مند شوند ، گروه های کوچک یا بزرگی ایجاد کنند ، یا از طریق برنامه های تمرینی
بصری و فیلم های آموزشی برای تمرینات بتوانند به صورت شخصی از آن استفاده کنند و یاحتی به آکادمی آموزش تمرینات اختصاصی REAXING ملحق شوند .
آکادمی آموزش REAXING سه نوع تمرینات برای AREAX طراحی کرده است:
AREAX یک منطقه آموزشی انحصاری است که از روش متحولانه تمرینی Reaxing (RTM) مبتنی بر تحریک / برانگیختگی ناگهانی گیرنده های حسی در حین حرکت ناشی می شود.
ازآنجاییکه که در همه روش های رایج ، عضلات ، مفاصل و حرکات تمرین داده می شوند ، اما RTM تنها روش در جهان است که بر روی "درگیری همه جانبه" پردازش حرکت تمرکز دارد ، از شروع فعال سازی
گیرنده های حسی برای ایجاد پاسخ عصبی-حرکتی ، بسیار موثرتر عمل می کنند و در نتیجه ، نتایج بهتری در فعال سازی مغزی، عضلانی و متابولیسم ایجاد می شود
AREAX از انواع مختلفی از ماژول ها تشکیل شده است: هر ماژول برای انجام یک یا چند فعالیت تمرینی اختصاصی (عصبی ، شناختی ، واکنشی و غیره) فعالیت می کند و به لطف ترکیب آنها تمرینات با هر هدف خاص مشتری امکان پذیر است.
چه نوع آموزش با AREAX امکان پذیر است؟
AREAX به گونه ای طراحی شده است که به کاربران امکان می دهد از جلسات تمرینی خصوصی با Personal Trainer بهره مند شوند ، گروه های کوچک یا بزرگی ایجاد کنند ، یا از طریق برنامه های تمرینی
بصری و فیلم های آموزشی برای تمرینات بتوانند به صورت شخصی از آن استفاده کنند و یاحتی به آکادمی آموزش تمرینات اختصاصی REAXING ملحق شوند .
آکادمی آموزش REAXING سه نوع تمرینات برای AREAX طراحی کرده است:
فعالیت مجدد
آموزش با هدف بیداری حسی و فعال سازی مجدد عصبی مغزی همراه با فعالیت حرکتی. این دوره به ویژه به افراد بدون فعالیت یا با فعالیت بدنی کم ،اختصاص دارد.
هدف: افراد مسن یا غیرفعال به دلیل آسیب یا افراد کم تحرک.
فعالیت بالا
تمرینی که به همه کسانی که در حال تمرین هستند ، اجازه می دهد "بیشتر" بدست بیاورند ، با تمریناتی که باعث فعال سازی حسی و عصبی-حرکتی بیشتری می شود و می تواند یک پاسخ متابولیک و عصبی-
عضلانی در سطح بالا ارائه دهد. این فعالیت در کوتاهترین زمان بهترین نتیجه را فراهم می کند. کاهش وزن ، عضله سازی ، قدرت از اهداف اصلی می باشد.
هدف: زنان و مردان 18 تا 65 ساله که به طور معمول فعالیت های حرکتی انجام می دهند.
فوق فعال
تمرکز بر مهارت های حرکتی حرفه ای و خاص است. تحریک حسی پاسخ عصبی-حرکتی تمرین داده می شود و عملکردهای خاص را بهبود می بخشد که نتیجه آن بهبود اتصالات مفصلی ، تقویت عضلانی و
فرآیندهای حرکتی است . مهمترین نتیجه آن بهبود سرعت پاسخ حسی و عصبی - مغزی است که باعث کاهش آسیب ها به دلیل واکنش پذیری بهتر می شود.
هدف: تمرینات تخصیص داده شده به ورزشکارانی که بدنبال یک هدف یا فعالیت خاص هستند ، همچنین مناسب کودکان بین 8 تا 12 سال است زیرا در این سن بیشتر تمایل به بهبود جنبه های شناختی ، ادراکی و هماهنگی دارند.
فرمت AREAX
آکادمی آموزش Reaxing ما زمینه های کاری از پیش تعریف شده AREAX-FORMAT را ایجاد کرده است که می تواند براساس اهدافی که کاربران مایل به دستیابی هستند انتخاب شود.
سفارشی AREAX
Reaxing امکان ایجاد تخیل متناسب با هرگونه نیاز را فراهم می کند ، به شما امکان ایجاد AREAX-CUSTOM یا متناسب سازی قالب های موجود و یا ایجاد فرم های کاملا جدید را می دهد.
منطقه خود را انتخاب کنید
برای ما بنویسید و در آن شرکت کنید
